KENAPA BERAT SAYA X TURUN2 WALAUPUN XMAKAN NASI DAN HANYA MAKAN SAYUR GORENG DAN IKAN GORENG SAHAJA UNTUK DINNER?

Pernahkah anda mengalami masalah ini sebelum ini? Ini adalah kerana metabolisme badan semakin rendah apabila semakin meningkatnya berat badan seseorang.
Hah. Macam mana tu?
Cuba kira metabolic rate badan anda yg sepatutnya dengan menggunakan formula ini:

Mana yang bagus, menjadi suri rumah sepenuh masa, kerja keras untuk naik pangkat, atau kerja makan gaji kecil2lan sekadar cukup2 makan.

Assalamualaikum dan selamat malam,

Dalam sebulan, hanya lebih kurang 7 hari sahaja saya berjaya meluangkan masa berkualiti bersama anak. Baki 21 hari lagi dipenuhi dengan masa bekerja. Kebanyakan hari saya pergi kerja semasa anak belum bangun tidur, balik kerja semasa anak saya sudah tidur. Saya hampir tidak tahu berapa ml susu yang biasa anak saya minum sehari. 

Saya diizinkan suami untuk menjadi suri rumah sepenuh masa, tetapi ibu dan bapa saya tidak mengizinkan saya untuk tidak bekerja. Seperti yang selalu ibu saya katakan, 'mak abah hantar belajar tinggi2 sampai ijazah, takkan duduk rumah jer?' Atas kata2 itu jugalah yang membuatkan saya negatif kepada bisness sendiri, kerana bagi mereka, mempunyai pekerjaan yang ada EPF (Employee Provident Fund) adalah yang terbaik!

Saya dalam dilema!

Antara derhaka kepada ibu atau memenuhi hasrat hati. Derhakakah namanya? Berdosa juga jika anak saya sendiri pun tidak terdidik oleh ibunya sendiri?

AGAMA

So sebagai panduan pertama saya dalam menyelesaikan masalah ini, saya lihat dari sudut tanggungjawab seorang isteri dalam Islam seperti yang telah diajar oleh Al-Quran dan Hadis (rujukan sepanjang zaman).

Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Apabila seseorang wanita melakukan solat lima waktu, puasa Ramadan, memelihara maruahnya, dan taat suami, maka masuklah mana-mana pintu syurga yang kamu kehendaki.” (Riwayat ) 

Jadi diri saya memujuk hati untuk tidak menyakiti hati suami serta ibu bapa saya. Ambil jalan tengah iaitu bekerjaya sambil berjinak2 untuk bisness. Biar slow tapi penuh dengan perancangan. Saya yakin, usaha saya pasti tidak menghampakan!

So bagi anda di luar sana yang masih mencari2 jawapan sama ada untuk bekerja makan gaji atau kerja sendiri, rujuklah kepada Al-Quran dan Hadis. Di sana lengkap segala jawapan yang kita cari. Juga bincang bersama suami. Ini amat penting! Jika suami tidak redha, xguna kita sembahyang tonggang tonggek. Setuju?

Selamat Malam.

Semoga hari ini lebih baik dari semalam ;)

3 Tips dan tricks make up bahagian mata dengan Eye shadow dan Eye Liner yang selalu saya aplikasikan menjadikan mata galak dan cantik naturally!

Di sini saya berbesar hati ingin 'mengeshare' beberapa tips cara make up bahagian mata yang saya gemari serta saya pelajari dari kelas makeup Basix kira-kira 3 bulan lalu: 




1) Hilangkan lebam bawah mata untuk kesan yang lebih mengancam!

Make up mata semata-mata tidak lengkap jika pipi tidak memakai foundation serta lebam di bawah mata. Gunakan foundation serta seboleh2nya usahakan untuk hilangkan lebam di bawah mata sebelum mengaplikasikan sebarang eyeshadow untuk kesan yang lebih menyerlah!


 2) Sapukan sedikit 'foundation' di kelopak mata sebelum mengaplikasikan eye shadow.

Anda cuba praktikkan cara ini, anda akan dapati warna eyeshadow akan lebih terang dan kemas. Ini kerana eye shadow powder akan terus melekat ke kelopak mata tanpa jatuh bertaburan di atas pipi. Bonusnya, eyeshadow akan lebih tahan lama dan naturally look even sehingga 8 jam! (Saya sukeeee)

3) Selepas mengaplikasikan warna eyeshadow yang anda minati di kelopak mata, terus gunakan eyeliner untuk membuat garisan halus di atas bulu mata. 

Untuk menjadikan mata lebih galak, besar, cantik bak Barbie Doll (ahaks), tarik eyeliner dari tengah ke tepi biji mata dari saiz kecil ke besar dan naikkan sedikit di hujung. Ia akan memberi impak 'bulu mata tebal' kepada si pemakai.

Kemudian, gariskan juga eyeliner di bahagian bawah bulu mata bawah ( paham x ni?). Gariskan eyeliner HANYA bermula di bahagian tengah mata ke tepi. Sama juga, dari saiz kecil (tipis) ke tebal di tepi...Sekarang, saya pasti, mata anda cantik dan besar bak Heliza Helmi ;)

Itu baru tips makeup bahagian mata, banyak sangat yang ingin saya kongsikan akan tetapi mata sudah sangat mengantuk...

Tips mudah kurus secara sihat, berkesan, tidak stress, seronok, malah susah untuk berat naik semula!

Tips hari INI:

Kalau nak sihat dan kurus, just makan, tetapi buang minyak jauh2.

KENAPA?
Kerana pencernaan mestilah melibatkan air. Seperti yang diketahui secara umum bahwa lemak sukar bercampur dengan air.

JADI?
Perlu proses tambahan sebelum itu iaitu emulsifikasi lemak supaya lemak dapat dicerna dan di serap ke dalam tubuh.

KESIMPULANNYA,
Kenapa bagi kerja tambahan kepada metabolisma anda?
Tentunya ia sibuk mencerna lemak berbanding makanan lain yang juga sama2 masuk ke dalam badan kita. Jadi semakin berlipat dan berbonjollah tyre2 spare dek kerana metabolisma yang menjadi rendah.

Marilah kita diet bermula dengan TINGGALKAN LEMAK DAN MINYAK.
Selamat mencuba! ;)

Inginkan saya menjadi mentor kurus anda??

email : faizahabdrahmanhajar@gmail.com

Perbezaan cara Mudah saya Turun Berat Badan/tanpa makan nasi/dengan makan nasi, dan juga kesan sampingannya

Sharing my true experiences:

Berdasarkan tajuk di atas, saya dapat kelaskan diet untuk program turun berat badan dengan mudah terbahagi kepada tiga bahagian: 

1) TAHAN LAPAR, hanya minum dan makan keropok ikan atau keropok2 yang sewaktu dengannya bila lapar tidak kira di mana dan bila anda berada. Diet ini sangat berkesan! Saya berjaya turun 17kg dalam 2 bulan setengah sahaja ;P


KESAN BURUK:
Diet seperti ini saya tidak galakkan kerana pengalaman saya ia menyebabkan tekanan darah saya menjadi rendah, darah menjadi semakin cair, so bila semua ni terjadi, bila bangun dari duduk atau baring, saya akan pitam seperti mahu pengsan!
Malahan, selepas 1 bulan berhenti diet, (kerana sudah mencapai berat badan ideal) berat badan saya naik semula kepada berat badan asal iaitu +15kg!!! Ya dalam masa 1 bulan sahaja!

2) MAKAN SEKALI SEHARI, hanya makan tengahari seperti biasa dengan jumlah yang banyak (kerana kelaparan!). Yelah, makan sekali sehari tanpa sarapan dan makan malam langsung! Diet seperti ini membolehkan saya turun 15kg dalam 6 bulan.

KESAN BURUK:
Diet seperti ini amat sesuai untuk mengeluarkan toksin dari badan, means kita betul2 lapar baru makan. Jadi bagi saya, toksin tersebut keluar melalui JERAWAT!  Hadis Nabi Muhammad saw ada menyebut:

“Kami adalah suatu kaum yang tidak akan makan sampai kami lapar, dan apabila kami makan maka kami berhenti sebelum kenyang”

So actually diet sebegini amat bagus untuk kesihatan dan pembuangan toksin dalam badan.

3) HERBALIFE, diet dengan Herbalife memang sangat mudah kerana Herbalife dah tentukan cara makan yang paling best untuk pembakaran lemak yang optimum ! dan mengekalkan tahap metabolisme supaya ia tidak 'mati' dan wat 'bodo' je bila kita makan. Saya mengamalkan HERBALIFE 10 week sahaja dah turun 14kg!  Hanya sarapan susu, lunch nasi, dinner susu plus air 8 liter...mudah sangat ..
HERBalife memang pakar penurunan berat badan yang paling bagus! no wonderla ia sudah bertahan selama lebih 33 tahun di dunia!!! yes!

(Boleh emel saya untuk maklumat lanjut) ;)